Медитации

Прекрасный практический способ расслабления и снятия стресса в напряженном теле и разуме.

Медитация — это способ выйти за пределы ума и войти в измерение неизвестного, это наблюдение, свидетельствование, осознанность. Свидетельствование своего тела, мыслей, эмоций и чувств. Как только вы свидетельствуете что-то, вы отделяетесь от этого и это уже не имеет такой власти над вами.

Регулярная практика медитаций позволяет вам выскользнуть из лап различного рода стрессов, депрессий, зависимостей и манипуляций, избавиться от хронических мышечных напряжений, болезней внутренних органов, суставов и т. д.; обрести радость жизни, стать более естественными и непринуждёнными. Способствует решению проблем, возникающих в семье, на работе и других ситуациях.